역류성 후두염의 모든 것에 대해 알아보겠습니다.

 

오늘은 역류성 후두염의 증상 및 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 저 또한 역류성 후두염으로 몇 달 동안 고생을 많이 했습니다. 제 경험을 바탕으로 역류성 후두염이 무엇인지 어떻게 하면 호전될 수 있는지 하나씩 알아보도록 하겠습니다. 

 

1. 역류성 후두염이란?

먼저 역류성 질환이란 위산 또는 위 속의 음식이 식도나 목구멍으로 거꾸로 올라와서 여러가지 증상을 발생시키는 것을 의미합니다. 위산은 말 그대로 산성의 물질이기 때문에 거꾸로 올라올 경우에 역류성 후두염의 원인이 됩니다. 목구멍의 점막은 매우 예민해서 아주 적은 양의 위산으로도 자극을 크게 받을 수 있습니다. 이렇게 자극을 받은 목구멍, 즉 후두에서 기침이 발생하게 되는 것입니다. 이렇게 생긴 기침은 잘 낫지 않고 만성 기침이 되는 경우가 많습니다. 증상이 아주 심한 것은 아니지만 몇 개월 이상 지속되어 일상생활이 매우 불편해집니다. 기침이 두 달 이상 지속되면 만성 기침으로 볼 수 있는데, 만성 기침은 적극적으로 치료를 해야 좋아집니다. 

2. 역류성 후두염의 증상

1) 마른 기침 : 속에서 올라오는 깊은 기침이 아닌, 단순 콜록콜록하는 마른기침이 자주 나타납니다.
2) 목구멍에 느껴지는 이물감 : 후두의 염증으로 인해 후두가 붓게 되어 이물감이 느껴집니다.
3) 목이 따끔거리는 통증 : 후두의 염증이 통증을 유발합니다. 
4) 쉰 목소리 : 성대 또한 같이 붓게되어 목소리에 변화가 생깁니다. 

3. 역류성 후두염의 치료 방법

1) 약물 치료
역류성 후두염은 잘 낫지 않아 약을 장기간 복용해야 효과가 있습니다. 짧게는 3개월, 길게는 5~6개월의 치료 기간이 필요합니다. 

2) 올바른 생활 습관
- 금주, 금연 : 목구멍의 컨디션을 좋게 유지해야 하므로, 후두에 자극을 주는 것은 최대하 피해야 합니다. 
- 자극적인 음식 피하기 : 위산이 거꾸로 올라올 수 있는 기름기가 많은 음식, 커피 등 카페인 음료 등을 피해야 하고,

특히 야식은 위산 역류에 가장 좋지 않습니다. 
- 격한 운동 피하기 : 윗몸 일으키기, 무거운 덤벨 들기 등은 배에 압력이 가해지면 위산이 올라오는 원인이 됩니다.